A Respiração e o Treino
Uma vez escutei, "repire que você consegue!" Tome conciência de sua Respiração
Veja Aqui
A Solidão e a Pessoa Incrível que vc Pode Ser
O sentimento de solidão é uma porta aberta para o autoconhecimento, vc não esta sozinho e nunca estará, é apenas algo que está dentro de...
Estilo de Vida e a Melhor Versão de Você
Um estilo de vida com rotinas diárias sempre buscando o equilíbrio corpo, mente e espirito
Faça algo pela Primeira vez, Desafie-se
Quando foi que você fez algo pela primeira vez?
O Treino e o Equilíbrio do seu Dia
Um dia puxado e cansativo?! Um treino puxado e cansativo equilíbra isso :)
Seu Corpo Seu Templo
Nosso corpo é uma máquina, precisamos ter consciência do que estamos pondo nele e da manutenção que ele precisa para continuar ativo